WSPÓLNIE

Wielu naukowców podkreśla, że - oprócz aspektów fizjologicznych i zdrowotnych - jedzenie posiłków w kręgu rodziny czy najbliższych przyjaciół ma ogromne znaczenie dla psychiki człowieka, zwłaszcza dzieci, a także wymierne skutki społeczne i wychowawcze.

Badania profesorów Robyna Fivusha i Marshalla Duke’a z Emory University jednoznacznie wskazują, że dzieci z rodzin jadających regularnie wspólne posiłki mają wyższe poczucie własnej wartości i lepsze kontakty z rówieśnikami, a także lepiej radzą sobie z niepowodzeniami. Jeden wspólny posiłek dziennie powinien na stałe wejść do naszych rodzinnych zwyczajów. Spotkania przy stole to także idealne miejsce i czas do łagodzenia konfliktów i wyjaśniania nieporozumień.

Zasiadanie do wspólnego posiłku oznacza gotowość szukania kompromisów i porozumień w ważnych dla nas sprawach.